Sữa là nguồn cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nhưng nhiều người khi uống sữa bò, sữa dê lại gặp tình trạng tiêu chảy, chướng bụng đầy hơi rất khó chịu. Vậy viêm đại tràng nên uống sữa gì cho hợp?

Lý giải nguyên nhân viêm đại tràng uống sữa bị tiêu chảy, chướng bụng đầy hơi

Sữa là nguồn thức uống bổ dưỡng cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, với người bệnh viêm đại tràng lại khác?

Viêm đại tràng là bệnh về đường tiêu hoá phổ biến, thường gặp ở nhiều đối tượng với các triệu chứng cơ bản như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, cơ thể mệt mỏi suy nhược…Nếu việc điều trị viêm đại tràng không đúng cách, có thể chuyển sang mãn tính và xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Viêm đại tràng uống sữa có thể bị tiêu chảy

Theo ý kiến từ các chuyên gia, tuy sữa rất tốt với nhiều đối tượng. Xong với người bệnh mắc viêm đại tràng thì hoàn toàn ngược lại. Người bệnh cần cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn loại sữa phù hợp.

Với những nguồn sữa từ động vật có hàm lượng lớn chất lactose, chất béo và đường. Đây là những dưỡng chất không thích hợp với người bị viêm đại tràng. Bởi những chất này sẽ gây khó tiêu khi ăn. Do đó mà khi nạp sữa động vật vào cơ thể, người bệnh sẽ có các phản ứng như đau bụng, tiêu chảy, cơ thể mệt mỏi….

Tuy nhiên, không phải người bệnh viêm đại tràng phải kiêng hoàn toàn sữa, bạn có thể uống sữa giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Những cần phải căn cứ vào thành phần của các loại sữa. Nên chọn những sản phẩm không có thành phần chất béo và đường lactose. Hoặc các sản phẩm sữa chứa ít những thành phần này.

Vậy viêm đại tràng nên uống sữa gì?

Tuy sữa có nguồn gốc từ động vật không tốt cho người bệnh viêm đại tràng. Tuy nhiên, sữa có nguồn gốc từ thực vật lại có thể dùng cho người bệnh viêm đại tràng. Cụ thể:

– Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là sữa thực vật không chứa lactose nên không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá của đại tràng và hệ tiêu hoá. Sữa đậu nành là thức uống phổ biến và dễ làm. Tuy nhiên, khi chế biến loại sữa này không nên cho đường hoặc hạn chế tối đa chất ngọt, bởi nó có thể gây ra tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra người bệnh có thể sử dụng một số sữa thực vật khác như sữa ngô, sữa gạo, sữa hạnh nhân, sữa yến mạch…Những loại sữa này đều có thể thay thế sữa động vật mà không gây tác động xấu cho người bệnh đau đại tràng.

– Sữa chua

Sữa chua là loại sữa rất tốt người bệnh viêm đại tràng có thể dùng được. Với nguồn vitamin dồi dào như vitamin A, B6, B12, C, D, E. Và hàm lượng protein, canxi, kali, kẽm, sắt cao có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá như Lactobacillus Bifido Bacterium và Acidophilus, và chứa rất ít chất lactose. Nên giúp điều chỉnh chức năng hệ tiêu hoá, ngăn chặn vi khuẩn gây hại phát triển ở thành ruột gây bệnh. Hơn nữa, sữa chua còn có khả năng hạn chế một số triệu chứng khó chịu như chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón. Làm tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể.

Mặc dù sữa chua rất tốt, tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng vì tính axit trong sữa chua có thể khiến người bệnh cồn cào dạ dày. Tốt nhất, nên ăn từ 1-2 hũ/ngày vào buổi tối giúp các vi khuẩn có lợi dễ dàng phát huy tác dụng trong đường ruột.

Người bệnh viêm đại tràng uống sữa như thế nào cho đúng

Uống sữa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cần đúng cách, không nên lạm dụng sữa vì nó có thể gây phản ứng. Vì vậy, người bệnh viêm đại tràng khi uống sữa cần lưu ý:

• Không nên uống nhiều sữa một lúc, mỗi ngày chỉ nên uống từ 1-2 cốc. Đối với sữa chua cũng nên uống khoảng 250ml/ngày dưới dạng sữa đặc hoặc sữa chua uống.

• Nên uống sữa nguyên chất, không nên thêm đường hoặc cho ít đường. Vì chất ngọt có thể làm nặng hơn triệu chứng tiêu chảy và khó tiêu ở người bệnh hay tăng nguy cơ kích hoạt các phản ứng viêm ở đại tràng.

• Nên uống sữa khi còn ấm để không gây kích ứng cho đại tràng, tránh thêm đá hoặc làm lạnh sữa.

• Không nên uống sữa khi còn đói.

• Uống sữa vào buổi sáng sau khi đã ăn lót dạ chút bánh, súp, cháo.

Viêm đại tràng sử dụng sữa thường gây ra các triệu chứng khó chịu nên việc lựa chọn thực phẩm thay thế sữa vừa giúp người bệnh cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Vừa giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng hiệu quả hơn.

Để cải thiện tình trạng bệnh, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị đau đại tràng từ bác sĩ chuyên khoa, có chế độ ăn uống hợp lý khoa học. Và lựa chọn thêm sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho người viêm đại tràng. Đại Tràng Trần Quý là sản phẩm có các thành phần thảo dược từ thiên nhiên như khổ sâm, Mộc Hương, Chỉ thực…giúp tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng. Cải thiện triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón lúc phân lỏng…

Sản phẩm dành cho người mắc bệnh viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng cấp và mãn tính. Người mắc bệnh viêm đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần. Người đã sử dụng nhiều thuốc đông – tây y nhưng không hiệu quả.

Với thông tin viêm đại tràng nên uống sữa gì, hy vọng bạn có thêm cho mình những kiến thức mới trong việc phòng và bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh viêm đại tràng hiệu quả.